Если вам требуется срочная психологическая или психиатрическая помощь (в т. ч. при появлении суицидальных намерений и/или суицидальных планов), вам необходимо обратиться на линию 112 (если вы в России), горячие линии телефонов доверия или в «скорую помощь» вашей страны.

Если вы уже сталкивались в своей жизни с подобными ситуациями, скажите об этом мне. Мы выделим часть ближайшей встречи для обсуждения и создания антикризисного плана.